若返りサプリ

ビタミンCと乳酸菌、亜鉛のオススメ飲み合わせサプリ※42歳女性

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ビタミンCサプリと他のサプリとの飲み合わせを探していますか?

 

こちらの記事では、ビタミンCサプリとの飲み合わせの相性がいい、乳酸菌と亜鉛のオススメサプリを紹介します。

 

42歳専業手の体験談です。

 

 

ビタミンCと乳酸菌、亜鉛のオススメサプリ

42歳で専業主婦、子供は一人です。

40歳を超えたころから急激に肌の衰えが気になるようになってきました。

 

いつまでも若々しくいたいので色々日頃から努力をしています。

始めたきっかけは1本の白髪を発見したことです。

 

生えたことが無かったのに急に生えてきたので、やはりエイジングケアをする必要があると考え、身体の中から若返るようビタミンCサプリメントをとりはじめました。

 

ビタミンCはすぐに体の外に排出されてしまいますので、身体の中に長くとどまってくれて胃に負担が無い「エスターC」という製品を海外から個人輸入していますが、これを飲んでいると肌の調子が良いです。

ビタミンCは抗酸化力が高いので老化の防止には欠かせません。

 

その他腸内環境も肌と密接にかかわりがあるので最近話題の「乳酸菌革命」を飲んでいます。

 

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これは少しお高いので財布には痛いのですが、とても評判が良いのと、ビタミンCとの相乗効果があるみたいなので欠かせません。

 

飲み始めたら腸の調子も良くなって肌のコンディションもトラブルが無くなりました。

 

更に亜鉛のサプリメントは若返りに効果的です。

ホルモンバランスを整えてくれる効果があるミネラルなのですが、ビタミンCと一緒にとるとさらに良いと知り、飲んでいますが朝起きるのが楽になりますし肌にハリが出たので欠かすことが出来ないサプリメントです。

 

 

飲む日焼け止めと、適度な運動も欠かしていません

その他飲む日焼け止めも飲んでいます。

光老化という言葉を知って、マリンスポーツをやる自分は他の人より早く老けるのは間違いないと思い、気づいた時点でのみはじめました。

 

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ロート製薬の「ヘリオホワイト」という製品ですがまだ効果は感じませんし、結構高いのですが目から紫外線が入るのを防いでくれるみたいなので飲んでいます。

 

40代になると体のたるみも気になってきますが、サーフィンをやっているので身体は非常に調子が良いですし若いままです。

これは若返りというよりも若さのキープになりますが、今後も続けます。

 

 

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